忙しい毎日のなかで、睡眠は貴重なリラックスタイム。でも、「寝ても疲れがとれない…」こと、ありあますよね。翌日にだるさを残さないためにも、良い眠りで効率よく疲労回復したいものです。 そこで、『寝てもとれない疲れをとる本』（中根一：著／文響社）…